• Vandaag besteld = zelfde dag verzonden!
  • Gratis verzending v.a. €50,-
  • Veilige betaling via iDeal of PayPal

1. INTAKE

Na het aanmelden hebben wij een intake gesprek, binnen 48 uur hebben wij contact en maken wij een afsprak. De afspraak is om alle statistieken van jouw lichaam te meten en de trainingsmomenten in te plannen. Ook bespreken wij de doelen die je hebt en stippelen we het pad uit wat wij gaan bewandelen.

5. PRIVEGYM

Elke week ontmoeten wij elkaar in mijn privé sportschool in De Rijp. In de sportschool beschikken wij over de beste trainingsapparatuur. Iedere training leer je meer over de controle en bewegingen van je lichaam en geef ik je een extra motivatie boost om tijdens je training alles te geven. 

2. VOEDINGSPLAN

Ik maak een voedingsschema op maat met mogelijkheden om ze per 4 week aan te passen naar jouw wens en progressie. Jouw voedingsschema stel ik helemaal af op jouw caloriebehoeften en trainingsintensiteit. Altijd bij de hand via de App. 

3. TRAININGSPLAN

Het trainingsschema wat ik voor je maak is altijd terug te vinden via de App. Iedere training houd ik jouw progressie bij, deze kan je ook weer in de app terug vinden.